Aktywność sportowa to doskonały sposób na budowanie wydolności organizmu, budowanie kondycji oraz wyszczuplanie sylwetki. Każdy trening powinien...
Redaktor venaprojects.pl
Każdy chciałby schudnąć szybko. Nie jest to jednak tak proste jak mogłoby się wydawać. Bowiem zrzucenie zbędnych...
Niestety – w XXI wieku większość nas żyje w nieustannym biegu rozerwana pomiędzy życiem zawodowym, a obowiązkami...
W ostatnich latach bardzo popularny stał się trening siłowy nie tylko dla mężczyzn, ale i dla kobiet....
Pij wodę! Woda to nie tylko główny składnik ludzkiego organizmu, ale też płyn, bez którego życie na...
Woda jest odpowiedzią na wiele pytań związanych z najlepszą dietą, najlepszym sposobem na zdrową skórę, receptą na...
Czy trenowanie w domu jest gorsze, od treningu na siłowni? Z całą pewnością wiele osób jest zdania,...
Czy szybkie treningi mają rację bytu? Wiele osób podchodzi do nich z dość dużym dystansem, gdyż uważają...
Trudno wyobrazić sobie człowieka, który unikając ruchu jak ognia, mógłby zachować zdrowie. Aktywność fizyczna to ważny aspekt...
Pośród nowoczesnych metod treningowych pojawił się trening kettlebell, którego korzenie wywodzą się z Rosji. To właśnie w...
